17-04-05, 11:56 PM
ريتا ســ...........................ـــــــــــم
و الله يا أبو الحب رح تزعلني منك نحنا شعب المتة بدنا نتركها مشان هيك واحد لئلوء شو بدنا نحنا المتة صارت إدمان
أنا هادا برنامجي الغذائي اليومي:
الصباح فطور
الضهر غداء
الإستراحة الضهرية متة + أركلية
المسا عشاء
السهرة متة + أركيلة
و بين الوجبة و الوجبة في ضرب متة
![[صورة: agrin.gif]](http://smilies.sofrayt.com/%5E/r/agrin.gif)
![[صورة: agrin.gif]](http://smilies.sofrayt.com/%5E/r/agrin.gif)
و الله يا أبو الحب رح تزعلني منك نحنا شعب المتة بدنا نتركها مشان هيك واحد لئلوء شو بدنا نحنا المتة صارت إدمان
أنا هادا برنامجي الغذائي اليومي:
الصباح فطور
الضهر غداء
الإستراحة الضهرية متة + أركلية
المسا عشاء
السهرة متة + أركيلة
و بين الوجبة و الوجبة في ضرب متة
![[صورة: agrin.gif]](http://smilies.sofrayt.com/%5E/r/agrin.gif)
![[صورة: agrin.gif]](http://smilies.sofrayt.com/%5E/r/agrin.gif)
أنا مشتاوي
![[صورة: mw7cpl.jpg]](http://i44.tinypic.com/mw7cpl.jpg)
![[صورة: mw7cpl.jpg]](http://i44.tinypic.com/mw7cpl.jpg)

